「いつもの銭湯サウナにもちょっと飽きてきたなぁ」「都内でまだ行ったことない、ちゃんと整える1軒を開拓したい」——そんな気分のとき、わたしがいま一番おすすめしたいのが錦糸町・両国・墨田エリアなの。
このあたりは下町の銭湯文化がそのまま残っていて、リノベ系のおしゃれサウナから、24時間営業の天然温泉、サウナの聖地として全国から人が来る男性専用の名店まで、徒歩圏内にぎゅっと集まってるんだよね。サ活歴1〜3年で「次の1軒」を探してる人にはぴったりのエリアだよ。今回は、わたしが実際に気になってる5軒を、次の1軒を開拓するサウナー目線で比較しながら紹介していくね。
サ活に慣れてきたサウナーさんが下町エリアで次の1軒を選ぶ3つの軸
サウナ付きの日帰り温泉なんて都内に星の数ほどあるけど、サ活歴1〜3年くらいになると「とりあえずサウナがある」だけじゃ満足できないよね。わたしが施設を比較するときに見てるのは、この3つの軸かな。
1つめは「ロウリュの方式と頻度」。オートロウリュ／セルフロウリュ／アウフグース、どれが好きかで満足度がぜんぜん変わってくるんだよね。アウフグース派なら回数の多さも要チェック。
2つめは「水風呂の温度と深さ」。13℃前後のシングル寄りが好きな人と、16〜18℃でじっくり入りたい人で、合う施設はまったく違うの。深さも90cm級の深い水風呂があると、グッと体が冷えて整いやすいんだよなぁ。
3つめは「温泉の有無と泉質」。せっかくの日帰り温泉なら、天然温泉や人工温泉でしっかり体を温めたいよね。下町エリアは天然温泉の井戸を持ってる施設が多いから、サウナと温泉の両取りができるのが嬉しいポイントだよ。
この3軸を意識しながら、5軒を順番に見ていくね。
【錦糸町】黄金湯 — 男女でロウリュ方式が違うリノベ銭湯
まずは錦糸町駅北口から徒歩6分、墨田区太平にある黄金湯から。戦前から続く老舗銭湯を2020年にリノベーションして、いまや下町サウナシーンの顔みたいな存在になってる施設だよ。
ここのおもしろいところは、男湯と女湯でロウリュの方式が違うこと。男湯は麦飯石とヒバを使ったオートロウリュサウナで、サ室を出た先には深さ90cmの水風呂と外気浴スペースが用意されてるの。一方の女湯は檜のセルフロウリュサウナ。自分のペースで石に水をかけられるから、混雑時間でも落ち着いて入れるのが嬉しいんだよなぁ。
料金は入浴550円に、サウナが男性550円（土日祝600円）／女性350円（土日祝400円）の2時間制。銭湯価格でこのクオリティはコスパ良すぎる気がする。営業時間は10:00〜翌0:30（土曜は15:00〜）で、第2・第4月曜が定休日だよ。サウナのあとはクラフトビールも飲めるから、整ったあとの一杯まで含めて1日楽しめる施設なの。
【両国】両国湯屋江戸遊 — 駅徒歩1分・3種サウナの王道
次は両国駅から徒歩1分、立地の良さで一度は行きたい両国湯屋江戸遊。サウナだけじゃなくて岩盤浴やレストランも揃ってて、まる1日過ごせる王道タイプの施設だよ。
サウナは3種類あって、男女共通のフィンランドサウナ、女湯のアロマスチームサウナ、男湯の中温サウナ。フィンランドサウナでは毎時15分と45分にオートロウリュが発動するから、滞在中に何度も「ロウリュのタイミング」を狙えるのが嬉しいんだよね。不定期でアウフグースイベントもやってるから、運が良ければ熱波師さんに当たることもあるよ。
料金は通常コース大人2,970円、3時間コースで2,400円（休日は+330円）。営業時間は10:00〜翌8:30で、ほぼ24時間営業。岩盤浴は11:00〜翌2:00まで使えるから、夜遅くまで腰を据えてサ活したい日にもぴったりだよ。
【押上】押上温泉 大黒湯 — 天然温泉とオールナイト営業
3軒目は墨田区横川の押上温泉 大黒湯。スカイツリーから徒歩10分、押上駅から徒歩6分という立地で、東京下町の銭湯文化をいちばんダイレクトに味わえる場所なの。
ここの強みは天然温泉とオールナイト営業。23区内では先駆けてオールナイト営業を始めた銭湯で、翌朝10時まで開いてるから「終電を逃したサ活民」の駆け込み寺としても有名なんだよなぁ。お風呂は天然温泉の大露天風呂、日替わりの薬湯、高濃度炭酸泉と種類豊富で、サウナは遠赤外線サウナとスチーム塩サウナの2種類あるよ。
サウナ料金は大露天側が平日370円・土日祝400円、炭酸泉側が平日300円・土日祝330円と、これも銭湯価格。定休日は火曜（祝日の場合は翌水曜）だから、通うときは曜日に注意してね。スカイツリーを眺めながらの外気浴ができるロケーションは、ほかではなかなか味わえないご褒美だと思うなぁ。
【錦糸町・男性専用】天然温泉 楽天地スパ — 地下650m天然温泉と1日15回ロウリュ
ここからは男性専用の聖地枠を2軒紹介するね。まずは錦糸町駅直結の天然温泉 楽天地スパ。楽天地ビルの9階にあって、駅から雨に濡れずに行けちゃう便利さがまず魅力だよ。
看板はなんと言っても地下650mから湧き出る天然温泉と、1日15回開催される無料のロウリュイベント「熱波浴」。錦糸町の真ん中で天然温泉が引けてるってだけでも下町ロマンがあるけど、熱波師さんによる本格ロウリュが1日15回も回ってるから、ほぼいつ行ってもイベントに当たる感覚なんだよね。サ活の打率を上げたい人には嬉しいスペックだなぁ。
営業時間は24時間営業（日曜23時閉店、月曜10時開店）。一般コースは2,850円、60分のショートコースは1,650円、深夜割増（24〜5時）は+1,500円。サウナは24時間開いてて、リラクゼーションは10:00〜翌6:00まで使えるよ。地上9階の展望内気浴で錦糸町の夜景を見ながら整える時間は、ここでしか味わえない贅沢かもしれないなぁ。男性専用施設なのでその点だけ注意してね。
【錦糸町・男性専用】スパ&カプセル ニューウイング — サウナの聖地・3室+水風呂2種
男性専用枠の2軒目は、錦糸町駅から徒歩5分のスパ&カプセル ニューウイング。ドラマ「サ道」にも登場した、サウナーなら一度は行きたい「聖地」と呼ばれてる名店だよ。
サウナはなんと3種類用意されてて、湿度のあるボナサウナ、自分で水をかけられるセルフロウリュサウナ、そしてカラカラに乾いた高温のジールサウナ。気分やコンディションに合わせて入り分けられるのが、サ活に慣れてきたサウナーさんにはたまらないんだよね。さらに水風呂は2種類あって、18〜20℃のスタンダードと、16℃のキリッと冷たいミニプール。シングル派ではないけど、ちゃんと冷たい水風呂が欲しい人にはちょうどいい温度設定だよ。
料金は通常コース（5:00〜24:00）が2,600円、深夜は+800円。湯ったりコース（2時間）は2,000円、超ゆったりコース（4時間）は2,300円と、滞在時間で選べるのも便利だよね。男性専用のカプセルホテル併設なので、深夜まで居座って仮眠して朝サウナでフィニッシュ、なんて使い方もできちゃうの。アメニティが充実してるから、手ぶらで仕事帰りに寄れるのも嬉しいポイントだなぁ。
目的別の選び方Q&A
Q1：男女で行くなら？
黄金湯・両国湯屋江戸遊・大黒湯の3軒が男女OK。デート的に1日まるごと使うなら岩盤浴もある両国湯屋江戸遊、銭湯価格でサクッと整いたいなら黄金湯、夜通し使いたいなら大黒湯がおすすめかな。
Q2：オートロウリュとセルフロウリュ、どっちを選べばいい？
タイミングを気にせず本格的な熱波が欲しいなら、オートロウリュかつ毎時15・45分にセットされてる両国湯屋江戸遊が確実。マイペースに自分で水をかけたいタイプなら、黄金湯の女湯（檜セルフロウリュ）やニューウイングのセルフロウリュ室がいいよ。
Q3：天然温泉でしっかり温まりたい
天然温泉が引かれてるのは大黒湯（押上）と楽天地スパ（錦糸町）の2軒。男女で行くなら大黒湯、男性ひとりでがっつり整いたいなら楽天地スパだね。
Q4：終電を逃しても入れる場所は？
両国湯屋江戸遊（翌8:30まで）、大黒湯（翌10:00まで）、楽天地スパ（24時間営業）、ニューウイング（24時間＋深夜料金）の4軒。深夜サ活の選択肢が多いのが下町エリアの強みだよ。
Q5：はじめて行くならどの順番がいい？
コスパとリノベ感を体験するなら黄金湯からスタートして、王道3種サウナの両国湯屋江戸遊、下町×天然温泉の大黒湯、と男女OK枠を制覇するのがおすすめかな。男性なら最後に楽天地スパとニューウイングで聖地巡礼、ってルートが個人的には理想だなぁ。
まとめ
錦糸町・両国・墨田エリアは、同じ「下町×サウナ」でも施設ごとの個性がはっきり分かれてるのが魅力なの。リノベ銭湯の黄金湯、王道スパの両国湯屋江戸遊、オールナイト天然温泉の大黒湯、駅直結展望サウナの楽天地スパ、サウナ聖地のニューウイング——どれもサ活に慣れてきたサウナーさんの「次の1軒」にしっくりくるはずだよ。
1軒だけ選ぶのが難しかったら、まずは男女OKの3軒（黄金湯／両国湯屋江戸遊／大黒湯）を週末ごとに巡って、自分の好みに合うロウリュ方式や水風呂温度を探してみるのがおすすめかな。下町エリアは徒歩圏で施設が密集してるから、はしごサ活もしやすいよ。今度の週末、ちょっと足を伸ばして開拓してみてね。
